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两性教育课讲的主要内容有：性是每个人的权利和需求，涉及到性生理、性心理健康和生殖健康。我国性科学家对性健康界定为:“在身心和谐、人性丰满的基础上，通过密切人际交往和建立爱情的方式，达到性i行为在肉体、感情、理智和社会生活诸方面的协调和圆满。”性健康也同人类健康一样重要。

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1上网。可以运用沸点网络电视、PPmate软件收看。两者都可以收看到凤凰卫视中文台、咨询台和电影台。

2咨询当地有线电视服务商。根据国家有关规定，除广东省允许收看凤凰卫视节目外，其他地区有线电视用户取得收看权的条件是港澳居民和华侨。且须提供有效的证件以证明居民或华侨身份。

3安装卫星接收天线——“大锅盖”。据规定，只有高等学校、五星级以上宾馆和没有有线电视和微波电视收视条件的单位和地区可以安装。其他安装均属非法。选用直径1.5米的C波段接收天线，接收亚洲3S卫星的免费节目。技术参数可以在网上找，一套设备价格从400至600元不等。中星6B上凤凰卫视为加密节目，可能收看不到。

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情商培训课：专注于职场技巧和日常沟通的培训魔鬼训练营：为期15天的短期培训，课程目的为将恋爱小白的恋爱误区抹除，包含聊天指导与约会指导中。破茧培训班：综合恋爱培训课程，旨在针对性解决情感问题，如追求女生，复合等。

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网上的恋爱课程是统一的格式，不能根据每个人的实际情况来作出有针对性的指导，因此恋爱课程并不是很有用。

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选修课恋爱加分是一门专注于提升恋爱技巧和增进人际关系的课程。该课程旨在帮助学生了解自身的情感需求、学习沟通技巧、塑造健康的亲密关系，以及解决与伴侣之间可能出现的问题。

课程内容可能包括以下主题：

1. 自我探索：学生将有机会了解自己的价值观、个性特点、兴趣爱好和目标，从而更好地认识自己并明确自己在恋爱关系中的期望。

2. 恋爱心理学：学生将学习关于恋爱、吸引力和亲密关系的心理学原理，包括爱的类型、恋爱阶段、亲密度的建立和维护等。

3. 沟通技巧：学生将学习有效的沟通技巧，包括倾听、表达自己的需求和情感，解决冲突和处理分歧等。这些技巧在建立健康的恋爱关系和维持长久的伴侣关系中起着重要作用。

4. 建立健康的亲密关系：学生将学习如何建立亲密和支持性的恋爱关系，包括建立信任、提高情感亲密度、培养共同兴趣等。

5. 处理恋爱中的挑战：学生将学习如何处理伴侣之间可能出现的问题，包括冲突解决、应对分手、管理日常压力等。

通过选修这门课程，学生可以提升自己在恋爱中的技巧和能力，增加与他人建立健康关系的机会，最终达到恋爱加分的效果。